FA-nessについて

やりたいことをずっと続けられるカラダへ

人生100年時代と言われる近年。
その一方で健康寿命を延ばすことが課題として挙げられています。
コンディショニングスタジオFA-nessでは人々の『心身の健康』と『自己実現』をミッションに、皆様がいつまでも健康でやりたいことを続けられる、そんな身体づくりをお手伝いします。
老若男女問わず無理なく楽しく続けられる、室内運動場です。

根幹を育む運動メソッド

コンディショニングスタジオFA-nessの運動は、ヒトの身体の『根幹』をつくる運動をベースに皆様の目標に合わせ一人一人オーダーメイドで行っていきます。
運動の軸となるのは身体を整え・安定させ・協調させるというコアコンディショニングメソッドと、自分の身体を環境に合わせて動かすというアダプテーショントレーニングメソッド。
これらの運動を通じて身体の不調を整え、より良い身体の状態へと導きます。

自分自身がトレーナーになろう

コンディショニングスタジオFA-nessでは、皆様が自分で自分の身体を整えられる『セルフコンディショニング』ができるようにも指導していきます。
そのため、ここで行う運動は誰もが無理なく簡単に安全にできてすぐに効果が実感できる内容になっています。
お客様の目標によっては少し頑張っていただくこともあるかと思いますが、基本的には当施設で楽しく身体を動かしながら自身を調整できる知識を習得していただく教室のような存在です。
圧倒的な体感を得ながら楽しく動いて楽しく学習していきましょう。

身につく健康運動習慣

コンディショニングスタジオFA-nessのセッションは、お客様ひとりひとりのカラダの問題を明確にしてその問題を起こす原因を共有し、解決に向けてお客様の歩幅に合わせ取り組みながらより良い健康運動習慣へと導いていきます。
色々なお悩みや目標に対応できるようセッションコースをご用意し、その中でもお客様ひとりひとりのカラダに合わせた運動メニューを提供していきます。