コンディショニングスタジオFA-nessの運動で、主に以下のようなことが可能です。
様々なお悩みの解消や目標達成に向けてトレーナー・スタッフがサポートいたします。

健康促進

やりたいことをいつまでも。
基礎体力を高め、仕事や趣味を楽しむための身体作り。

不調改善

いやな感覚をスッキリ改善。
慢性的な肩こりなど、身体の不調を整えます。

姿勢バランス改善

骨格のバランスを整え綺麗な姿勢を手に入れます。身体の引き締めにも効果的。

パフォーマンス向上

パワーやスピードを強化しつつ、ケガ予防にも繋がるトレーニングコース。

目標に合わせセッション時間を選べる3コース

コース名時間コース説明
体幹ケアコース40分体幹ケアツールを使いながら無理なく楽しく運動を行い、身体の不調を改善し動きやすい身体を手に入れるコースです。
身体が動くとやりたいことが増える、いつまでも健康に一生涯動ける身体づくりを目指してサポートします。
だれでも簡単に行える運動構成で、運動初心者や運動が苦手な方にもおススメのコースです。
FA-nessコース60分コンディショニングスタジオFA-ness標準のコース。体幹機能と運動能力を高め、より良い身体の状態へと導きます。
体幹ケアのコアコンディショニングで体幹機能を改善・向上し、楽しく身体を動かしながら運動能力を引き出します。
やりたいことをいつまでも、健康維持はもちろん、趣味ややりたいことを一生涯続けていきたい方におススメのコースです。
パフォーマンスコース80分競技スポーツなど高い目標をお持ちの方に身体づくりを行うコース。より動きの質を高めながら高い負荷に耐えられる状態へ導きます。
体幹機能や運動能力の向上はもちろんお客様の目標に合わせパワーやスピードも強化しながら、ケガ予防の身体づくりを行います。
今よりもいい結果を出したい！そんな方におススメのコースです。

まずは無料カウンセリング

どんな運動をするのか？トレーナーってどんなひと？
初めての場所は希望と共にとっても不安なものです。少しでも安心してご利用いただけるよう、FA-nessでは初回のコアコンディショニングセッションの前に無料でカウンセリングを行っています。もちろんカウンセリング中は全て無料！ご納得いただけなければカウンセリングのみで辞めていただいてOKです。

LINEで簡単予約

友だち追加

WEBからも予約OK

WEB予約は
コチラ

ご利用の流れ

①公式アカウント友達登録
まずは当店の公式アカウントを友達登録をお願いいたします。
友達登録を行うことで、簡単・スピーディーにご予約が可能です。
※無料カウンセリング・初回コアコンディショニングはWEBからもご予約可能です。
②無料カウンセリング
20分程のカウンセリングを行います。
実際にお話しする中で、トレーナーの雰囲気や人となりをご判断いただけます。
無料カウンセリングと初回コアコンをセットで予約可能です。
※WEBからのご予約はコチラからご利用ください。
③初回コアコンディショニング
無料カウンセリングのあとFA-nessで運動を行ってみたいと思われたら、まずはFA-nessの運動の基本であるコアコンディショニングの運動を行います。体験ではお客様のお身体の問題を可視化・共有する代償診断®を実施し、解決に導くための運動を体験していただきます。
この体験でFA-nessの運動が自分にとって必要と感じていただけたら、お客様に最適なプランをご案内いたします。
※WEBからのご予約はコチラからご利用ください。
④ご入会
お客様のお身体の状態や目標・ライフスタイルに合わせ、最適な会員プランをご案内いたします。
⑤セッション開始
カウンセリングや体験を経てFA-nessで頑張っていこうとご入会いただけたら、お客様の目標に向かってセッション開始です。お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの運動プログラムで一緒に頑張っていきましょう！