コンディショニングスタジオFA-nessでサポートさせていただける主なコースです。
様々なお悩みの解消や目標達成に向けてトレーナー・スタッフがサポートいたします。
健康促進
やりたいことをいつまでも。
基礎体力を高め、仕事や趣味を楽しむための身体作り。
不調改善
いやな感覚をスッキリ改善。
慢性的な肩こりなど、身体の不調を整えます。
姿勢バランス改善
骨格のバランスを整え綺麗な姿勢を手に入れます。身体の引き締めにも効果的。
パフォーマンス向上
パワーやスピードを強化しつつ、ケガ予防にも繋がるトレーニングコース。
セッション時間も選べる3コース
| コース名 | 時間 | コース説明 |
|---|---|---|
| ショートコンディショニングセッション | 40分 | 少し短めのコース。運動初心者やお時間があまりとれない方におススメです。 |
| コンディショニングセッション | 60分 | 標準のコース。効率よくしっかりと運動ができ、より良い身体の状態へと導きます。 |
| パフォーマンスコンディショニングセッション | 80分 | 少し長めのコース。スポーツなどで、より動きの質を高めたい方におススメです。 |
まずは無料カウンセリング
フォーム入力で簡単カウンセリング
どんな運動をするのか？トレーナーってどんなひと？
初めての場所は希望と共にとっても不安なものです。少しでも安心してご利用いただけるよう、FA-nessでは初回の体験エクササイズの前に無料でカウンセリングを行っています。もちろんカウンセリング中は全て無料！ご納得いただけなければカウンセリングのみで辞めていただいてOKです。まずはフォームからお気軽にご入力ください。
ご利用の流れ
- ①カウンセリングフォーム
- まずは簡単なご質問にお答えいただくカウンセリングフォームをご利用ください。
- ②無料カウンセリング
- カウンセリングフォームのご回答をもとに、20分程のカウンセリングを行います。
実際にお話しする中で、トレーナーの雰囲気や人となりをご判断いただけます。
フォームの入力がなくても無料カウンセリングは予約可能です。無料カウンセリング予約はコチラ。
※メールでのカウンセリングご希望の方はカウンセリングフォームからご利用ください。
- ③コアコンディショニング体験
- 無料カウンセリングのあとFA-nessで運動を行ってみたいと思われたら、まずはFA-nessの運動の基本であるコアコンディショニング体験を行います。体験ではお客様のお身体の問題を可視化・共有する代償診断®を実施し、解決に導くための運動を体験していただきます。体験の予約はコチラ。
この体験でFA-nessの運動が自分にとって必要と感じていただけたら、お客様に最適なプランをご案内いたします。
- ④ご入会
- お客様のお身体の状態や目標・ライフスタイルに合わせ、最適な会員プランをご案内いたします。
- ⑤セッション開始
- カウンセリングや体験を経てFA-nessで頑張っていこうとご入会いただけたら、お客様の目標に向かってセッション開始です。お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの運動プログラムで一緒に頑張っていきましょう！
